8 de junio de 2020

‌En estos tiempos es muy fácil escuchar “tengo ansiedad”, “me siento ansioso” o  “creo que no puedo con esto”. Sin duda alguna, la ansiedad se ha convertido para muchos de nosotros parte de nuestra vida, esta es una reacción  normal ante situaciones de peligro o amenazas. Un examen, un malentendido con un jefe o un