28 de julio de 2021

Si deseas prevenir enfermedades del sistema circulatorio y hacer una vida más saludable, en tu día a día no debería faltar: Al menos 5 porciones de frutas y verduras de temporada. Añadir alimentos integrales en tu dieta. 1,5 litros de agua. Puede ser a través de infusiones o agua aromatizada, si prefieres. Alimentos ricos en omega-3 y