Salud

Consejos para mantener niveles de colesterol y triglicéridos

Dejar un comentario / Colesterol y triglicéridos, Nutrición, Peso saludable, Salud

Consejos para mantener niveles saludables de colesterol y triglicéridos ¿Te preocupa mantener niveles saludables de colesterol y triglicéridos? En este artículo, te brindaremos consejos prácticos para cuidar tu salud cardiovascular y mantener un equilibrio adecuado de lípidos en tu organismo. Descubre cómo adoptar hábitos saludables y qué medidas puedes tomar para mantener tus niveles de […]

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Hipertiroidismo y Alimentación

Dejar un comentario / Antioxidante, Nutrición, Peso saludable, Salud, Sistema Inmunológico

Hipertiroidismo y Alimentación ¡Bienvenidos a nuestro blog de suplementos alimenticios! En este artículo, descubriremos cómo la alimentación puede influir en el hipertiroidismo, sus causas y qué alimentos son nuestros aliados y cuáles evitar. Si estás listo para tomar el control de tu salud de forma nutricional, ¡vamos allá! Las Causas del Hipertiroidismo El hipertiroidismo ocurre

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Beneficios del aceite de oliva

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Beneficios del aceite de oliva para la salud El aceite de oliva es un tesoro culinario y un ingrediente esencial en la dieta mediterránea, conocida por sus numerosos beneficios para la salud. Este aceite vegetal, extraído de las aceitunas, no solo es delicioso sino que también ofrece una amplia gama de ventajas para nuestro bienestar.

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La migraña y la alimentación Descubre qué comer y qué evitar

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Alcohol: El alcohol, especialmente el vino tinto y la cerveza, contiene sustancias que pueden desencadenar migrañas en algunas personas. Moderar o evitar el consumo puede ser beneficioso. Embutidos y alimentos procesados: Estos alimentos a menudo contienen aditivos como el glutamato monosódico (MSG) y el nitrato de sodio, que se han relacionado con la aparición de

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Índice Glucémico y su importancia en diabetes

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Índice Glucémico y su importancia en diabetes La diabetes es una enfermedad metabólica que se caracteriza por un aumento anormal de los niveles de glucosa en sangre, producida por una alteración en el páncreas que provoca una disminución de la secreción de insulina (Diabetes mellitus tipo 1) o porque no puede ser utilizada de manera

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Mitos y realidades de la avena

Dejar un comentario / Antioxidante, Belleza, Colesterol y triglicéridos, Digestión, Nutrición, Peso saludable, Salud

Mitos y realidades sobre la avena. Como hemos venido comentando en artículos anteriores la avena es un alimento con múltiples beneficios para la salud, sin embargo hay muchas interrogantes que surgen sobre este cereal, que trataremos de aclarar a continuación. ¿Puede una persona diabética comer avena? Sí puede, ya que el consumo de beta glucanos

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La avena y sus atributos saludables

Dejar un comentario / Antioxidante, Belleza, Colesterol y triglicéridos, Digestión, Energía, Nutrición, Peso saludable, Salud

La avena y sus atributos saludables Desde tiempos antiguos, se ha cultivado la avena, un alimento que ha demostrado tener propiedades beneficiosas para el cuerpo humano. Esto se debe a que la avena es una fuente rica en sustancias antioxidantes, como vitaminas y minerales. Además, aporta fibra soluble, proteínas y lípidos. Así pues, este cereal

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El omega de origen vegetal si existe

Dejar un comentario / Antiinflmatorio, Colesterol y triglicéridos, Concentración, Digestión, Estres y ansiedad, Nutrición, Salud, Sistema Inmunológico, Vasodilatador

El Omega 3 de origen vegetal si existe Los ácidos grasos Omega 3 son esenciales para nuestro organismo, entre ellos destacan el eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA), cuyas fuentes principales son de origen marino como los pescados. Pero efectivamente también se encuentra en vegetales como ácido alfa linolénico (ALA). El omega 3 de origen vegetal

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Dia Mundial de la Salud

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Dia Mundial de la Salud La Organización Mundial de la Salud celebra cada 7 de abril el aniversario de su fundación que data de 1948. El propósito de esta conmemoración se basa en crear conciencia sobre los hábitos que nos permiten mantener un cuerpo, mente y una vida saludable. De igual manera, nos recuerda la

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La importancia de la glutamina

Dejar un comentario / Concentración, Masa muscular, Nutrición, Salud, Sistema Inmunológico

La importancia de la glutamina La glutamina es el aminoácido más abundante del organismo, necesario para llevar a cabo diversas funciones de nuestro cuerpo, dentro de las que destaca la formación de proteínas. Además favorece la actividad cerebral y el sistema inmune. La glutamina es producida de manera natural por el organismo a partir de

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