Día 5
Saludos en este quinto día de nuestro programa. Felicidades por llegar hasta aquí. Continuemos con elecciones saludables que apoyen tu bienestar.
Desayuno:
Comencemos el día con un desayuno nutritivo: Kéfir o yogur natural o griego con avellanas y pera con 1 taza de café sin azúcar
Almuerzo:
Para el almuerzo, disfruta de Espárragos salteados con aceite de oliva y zanahorias con dorada al horno y 2 tazas de ensalada de lechuga, pepino y brotes de alfalfa aderezar con aceite de oliva y vinagre balsámico
Merienda:
La merienda trae consigo una taza de té verde
Cena:
Y para la cena, Coliflor gratinado con yogur natural con pollo horneado con champiñones y papas (patatas).
¡Felicidades por tu dedicación! Nos vemos mañana para el Día 6 del “Colesterol y Triglicéridos Controlados en 30 Días”. ¡Sigue brillando!
