tabata y gibala

TABATA y GIBALA: Alternativas para ejercitarte en casa

TABATA y GIBALA: Alternativas para ejercitarte en casa Cuando decidimos empezar a entrenar muchas veces la parte más difícil es la constancia, mantener ese impulso que nos llevó a comenzar a entrenar y hacerlo sostenible en el tiempo.  Algunas de las razones por las que las personas pierden la constancia se debe al poco tiempo […]

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