Suplementación en deportistas

Suplementación en deportistas La alimentación en los deportistas  juega un papel muy importante debido a que durante el ejercicio se produce un elevado gasto energético que se debe reponer a través de una ingesta calórica adecuada para evitar deficiencias nutricionales además de un bajo rendimiento deportivo.  La manera más saludable para   mantener una adecuada […]

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