10 Consejos para mejorar tu deseo sexual

A continuación presentaremos 10 consejos para mejorar tu deseo sexual y mejorar la relación con tu pareja.
Muchos hombres en la actualidad buscan escalar por el monte de Venus, llegar a  tener la mejor relación, el mejor encuentro sexual con su pareja. Es cierto que nuestro cuerpo poco a poco va envejeciendo cada año,  sin embargo, que los números lo digan no quiere decir que sea una condena para dejar apagar la llama, estamos haciendo referencia al apetito sexual. .

El deseo sexual es un estado interno que impulsa a búsqueda del contacto y la interacción sexual. Este  estado debemos cuidarlo a través de nuestra mente y cuerpo, como en un gimnasio, mientras más lo cuides mejores resultados obtienes y de esta forma puedes mejorar tu deseo sexual y la relación con tu pareja.

10 Consejos para mejorar tu deseo sexual:

1. Habla con tu pareja de lo que sucede, tener una buena comunicación es poner sobre la mesa el problema que debemos resolver, nuestra pareja no lee nuestra mente, no sabe si estamos cansados, estresados, tristes o estamos pasando por algún cambio físico.  Estar en este punto es un llamado a tener conversaciones con mayor afecto, hablar de cómo-cuando-donde nos gusta, involucrar a tu pareja en las conversaciones, expresarse con claridad, ofrecer disculpas, dejar de reprochar algún tema del pasado. Primer punto MEJORA TU COMUNICACIÓN.
2. Abre tu mente y sal de la rutina, una de las cosas que deja al león perder su fuerza es estar en jaula, si haces lo mismo todos los días es normal que el deseo baje. Lo que te afecta es que sigues creyendo en la rutina, pon un poco de creatividad, cambia las horas de encuentros sexuales, los lugares y poco a poco veras como habrá un cambio.
3. Prepara tu cuerpo físicamente, se ha demostrado que el apetito sexual aumenta con la segregación de la Testosterona la hormona física masculina, en este caso, fortalece tus músculos. Una gran idea es correr 30 minutos diarios mejora tu función cardiorrespiratoria, para que cuando llegue el momento de los encuentros estés con energía, tu corazón se mantendrá sano y el vehículo del sexo este recién llegado del taller. REALIZA ACTIVIDAD FÍSICA.
4. El baile es una de las actividades para aumentar el deseo por excelencia,  si eres una persona sedentaria tienes la probabilidad mayor al 40% de tener deseo sexual bajo, utiliza la música como un escenario para empezar a conocer tu cuerpo, sentir mayor comodidad al momento de moverte, y un buen afrodisíaco. FUERA LA RIGIDEZ, SUELTA TUS MOVIMIENTOS.
5. Si cada día tienes un desgaste energético importante, recuerda que debes dejar que el cuerpo se recupere, dormir es una actividad pasiva del organismo para mejorar la salud. Las personas que no duermen de manera saludable poseen un riesgo de padecer enfermedades cardíacas en más de 33% además de ser propensos a generar estrés con facilidad, fatiga crónica y depresión. Sumando estaríamos hablando del bajo apetito para buscar sexualmente a su pareja.  DULCES SUEÑOS.
6. Masturbarse, deja a un lado esas creencias que solo te retienen y te aíslan de tu frecuencia sexual, si deseas aumentar el apetito debes renunciar a creencias viejas. La masturbación no es una práctica que sustituye a otras cuando no hay sexo, sino que es una práctica en sí, una erótica más, como lo puede ser el coito o el sexo oral. Practica nuevas sensaciones, velocidades, intensidad al momento de hacer el amor con la persona que más amas, tú mismo.  ROMPE ES ESQUEMA.
7.  El apetito sexual hipo-activo en la mayor parte de los casos está ligada a la falta de estímulos, alimenta la inspiración con novelas eróticas, el juego con tu pareja, hay que estimula el cerebro para generar hambre sexual. Utiliza cremas, juguetes, disfraces, videos, toma en cuenta al otro.  JUEGA MAS SEGUIDO.
8. Regula el estrés, tu vida sexual  es sensible a los niveles de cortisol, cuando vayas a pensar, fantasear, tocar, jugar sexualmente con tu pareja procura estar sereno. Prepárate antes de empezar la función, tendrás mayor control y disfrute. En este caso utiliza tu respiración como buen atleta, aprende a respirar. ¡NO TE AGITES!
9. No consumas narcóticos, drogas o cigarrillos recuerda que tu organismo es el reflejo de lo que consumes a diario, el cigarrillo y la nicotina es un veneno que actúa lentamente causando daños letales y a veces irreversibles sobre la salud. Si, también es la causa de que el apetito sexual disminuya porque tiene respuesta  inhibidora de las sensaciones. ¡OJO CON EL CIGARRILLO!
10. Alimentación es muy importante, recuerda que los nutrientes que dan fuerza, vigor, estado de salud óptimo nace de lo que consumes a diario. Algunos platos no poseen todos los nutrientes necesarios para que puedas absorberlos en una comida. Nuestra recomendación es que te apoyes  en los suplementos alimenticios de NOVA NATURA CLUB, productos 100% naturales, sin complicaciones médicas. APOYA TU ALIMENTACIÓN.

Consejo de autoestima

La autoestima es un factor que pone en riesgo la salud sexual, reconocer que eres un ser atractivo que estás seguro de lo haces y aceptar los dones que tienes, es parte de traje psicológico que proyectas al mundo. Nuestro tips es que  todos los días anota en una ficha las cosas buenas de ti, y al finalizar el día veras que puedes convencerte de las capacidades que no sabías que tenías. RECONOCIMIENTO.

Estos 10 consejos para mejorar tu deseo sexual pueden ayudarte a mejorar la relación con tu pareja

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