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Reto Nova Detox 5 días  

Después de haber tenido una temporada de excesos de alimentos y bebidas poco saludables debemos desintoxicar nuestro organismo, y así mejorar nuestra digestión, evitar el estreñimiento y favorecer la pérdida de peso.

El Reto Nova Detox te ayuda a eliminar las toxinas acumuladas del cuerpo y se recomienda realizar después de haber tenido una ingesta exagerada de alimentos poco saludables. Se recomienda comenzar a inicio de semana, los días lunes al volver a tu rutina. Donde de 5 a 7 días vas a disminuir el consumo de carbohidratos simples y sustituirlos por carbohidratos complejos como: cereales integrales y legumbres, e incluir muchas frutas y vegetales, sin olvidar las proteínas bajas en grasas. ¡ASUME EL RETO! 🥳👏

Dia 1

Desayuno

  • 1 taza de yogur natural o griego con avena, chía y ½ taza de fresas
  • 1 taza de té verde sin azúcar 
  • Nova Flora y Nova Slim

Merienda

  • 1 taza de piña en trozos

Almuerzo

  • Papas cocidas al vapor con pechuga de pollo a la plancha con aceite de oliva, ajo, perejil y aguacate
  • Nova Slim

Merienda

  • 1 melocotón

Cena

  • 2 huevos revueltos con calabacín y pimientos cocidos con aceite de oliva.

Dia 2

Desayuno

  • 2 tostadas de pan integral con 2 rebanadas de queso bajo en grasa y 1 plátano
  • 1 taza de infusión de limón con jengibre
  • Nova Flora y Nova Slim

Merienda

  • 1 taza de arándanos

Almuerzo

  • Filet de salmón con 2 tazas de ensalada (Lechuga romana y americana con tomate cherry y ruedas de pepino aderezado con aceite de oliva y poca sal)
  • Nova Slim

Merienda

  • 1 puñito de 10 almendras

Cena

  • Crema de calabacín y tiras de pollo a la plancha con lechuga y tomate en ruedas.

Dia 3

Desayuno

  • 1 taza de avena en hojuelas cocida con 1 taza de fresas
  • 1 Taza de té de cúrcuma con limón y canela
  • Nova Slim y Nova Flora

Merienda

  • 1 Yogur descremado o griego con ½ manzana verde

Almuerzo

  • Pavo horneado con arroz integral y verduras verdes como acelgas y espinacas
  • Nova Slim

Merienda

  • 1 Taza de melón en trozos.

Cena

  • Sopa de pescado con verduras como calabacín, auyama, acelgas y chayota.

Dia 4

Desayuno

  • 2 Rebanadas de pan integral tostado con ruedas de huevo cocido y aguacate
  • 1 Jugo de pepino con apio, manzana verde, berro, limón y jengibre
  • Nova Slim y Nova Flora

Merienda

  • 1 Taza de fresas

Almuerzo

  • Pescado horneado con espárragos a la plancha y una batata (boniato) sancochada
  • Nova Slim

Merienda

  • 1 Yogur natural o griego con arándanos

Cena

  • Crema de brócoli y consomé de pollo.

Dia 5

Desayuno

  • Panquecas de puré de auyama, avena, huevo y canela
  • 1 Taza de infusión de diente de león con menta
  • Nova Flora y Nova Slim

Merienda

  • 1 naranja o 1 mandarina.

Almuerzo

  • Pasta integral con coliflor, brócoli, tomates cherry salteados con aceite de oliva, ajo y perejil.
  • Nova Slim

Merienda

  • 1 Taza de papaya.

Cena

  • Pechuga de pollo con champiñones y cebolla acompañada con ensalada de lechuga, pepino y tomate aderezada con aceite de oliva.

4 comentarios en “Reto Nova Detox 5 días  ”

    1. Hola Cecilia buen día👋🏼 lamentablemente no disponemos de entregas en Bolivia, esperamos muy pronto llegar a dicho Pais, Gracias por interesarte en nuestro suplementos.🤩

        1. ¡Hola Karina, un gusto saludarte! Gracias por interesarte en nuestros suplementos, Lamentablemente no tenemos presencia en Perú, esperemos que pronto podamos expandirnos y llegar a muchos más países, hasta el momento sólo llegamos a Puerto Rico, EEUU, Panamá, Ecuador, Costa Rica y Venezuela.

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