La mente es poderosa, a veces es tu mejor aliada, así como también puede ser tu peor enemiga. Los pensamientos son el tambor, los que llevan el ritmo de todo. ¡Así como piensas y sientes, actúas!
“Tu mente siempre te recuerda, lo malo, lo difícil, lo negativo. Recuérdale tú a ella, tu grandeza, tu pasión y tu fortaleza”.
Jorge Álvarez Camacho.
Pensar de forma catastrófica te lleva al fracaso. Así que hoy te hablaré acerca de esos pensamientos, en los que tenemos que enfocarnos para obtener la felicidad y el éxito en nuestras vidas.
Primero hay un pensamiento, después se realiza la planificación y finalmente ese pensamiento se exterioriza, en palabras o acciones. Ya que los pensamientos son la raíz de las acciones o las actitudes, hemos de cambiar estas raíces, para que nuestras acciones y comportamientos se hagan más positivos.
Pensar positivamente, significa ver los problemas y reconocer su realidad, pero al mismo tiempo, debemos ser capaces de encontrar soluciones a ese problema, te recomiendo ser tolerante, paciente y tener mucho sentido común.
Una persona que piensa positivamente, será consciente de las debilidades de los demás a su alrededor, pero aun así dirigirá su atención hacia las buenas acciones de los demás.
A continuación te escribo algunas herramientas que te ayudarán a controlar tus pensamientos.
1.- Identifica (toma un momento del día para reflexionar sobre tus pensamientos y acciones).
2.- Autoconocimiento (reconoce las áreas que debes mejorar para tener una mentalidad positiva).
3.- Confía en ti (la mayoría de las habilidades requieren de tiempo y de práctica para desarrollarse).
4.- Cuida tu salud (realiza ejercicio, come saludable, escucha música, etc).
5.- Ríe más (aplica el buen humor en tu día a día), así vivirás más tranquilo y feliz.
6.- Planifica tiempo para ti (muchísimas veces nos olvidamos de nosotros mismos, cualquier cosa que hagas y te brinde felicidad funcionará).
7.- Rodéate de personas buenas y que aporten algo positivo a tu vida, (Asegúrate de no estar en un entorno tóxico).
Nunca lo olvides “¡Eres lo que piensas!”
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