Damiana y sus beneficios
La Damiana cuyo nombre científico es Turnera Diffusa es una planta tipo arbusto que crece en zonas áridas y semiáridas. Sus hojas tienen propiedades medicinales, también se usan en la preparación de infusiones, y como saborizantes de licores.
La Damiana se cultiva en México, sur de Estados Unidos, y parte de Sudamérica.
Sus hojas contienen sustancias como la arbutina, flavonoides como la apigenina, también contiene damianina, cafeína y beta- sitosterol. Las propiedades medicinales que poseen se deben a sus componentes bioactivos.
En medicina alternativa la damiana se ha utilizado para tratar dolores de cabeza, mejorar la función mental, malestar estomacal y el estreñimiento.
Propiedades de la Damiana:
La cafeína y la arbutina le confieren una acción energizante, que puede mejorar la resistencia física al realizar ejercicio.
Debido a que contiene alcaloides tienen propiedades estimulante sexual, así que es considerada un afrodisíaco.
A nivel del sistema nervioso central produce un efecto analgésico y ansiolítico, además ayuda a combatir el cansancio debido a sus propiedades estimulantes.
También tiene propiedades diuréticas y antisépticas.
Beneficios para la salud:
Por su acción antiséptica puede ayudar a combatir procesos infecciosos urinarios como la cistitis y la prostatitis, mejorando además la inflamación.
Eleva el ánimo gracias a su acción estimulante del sistema nervioso central, puede usarse en caso de agotamiento físico, depresión leve, falta de concentración, estrés y fatiga.
Por su acción mucolítica y antiinflamatoria se puede utilizar en afecciones respiratorias como bronquitis ya que favorecen la expectoración de secreciones bronquiales.
Aporta energía al organismo ya que mejora la circulación en general debido a su contenido en flavonoides, de esta manera contribuye a mejorar la líbido.
¿Quienes no deben usar la damiana?
Las mujeres embarazadas, en período de lactancia y los niños no deben consumir damiana porque contiene alcaloides.
No se recomienda en personas que sufren de taquicardia, padecen de insomnio y ataques de ansiedad debido a que puede contribuir a la aparición de dichos trastornos.
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