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ORACION DE LA GESTALT “Yo soy yo”

Yo soy yo…

Cada ser humano es único y no debemos adaptarnos a otras personas para que éstas no acepten. Si hacemos esto nos estamos engañando.

Cuando alguna característica concreta de una persona entra en conflicto conmigo debo analizar qué ocurre.

Mediante la reflexión y el autoanálisis podemos encontrar la razón por la que nos sentimos incómodos con esa persona. Lo importante en la oración Gestalt es enfocarnos más en nosotros y menos en los demás. De esta manera evolucionaremos y nos sentiremos bien con nosotros mismos.

Yo soy Yo.
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.

Tú eres Tú.
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos, será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.

Falto de amor a mí mismo, cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a ti, cuando intento que seas como yo quiero, en vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

La oración Gestalt permite que nos demos cuenta que cada persona es única y no tenemos que adaptarnos a otras para lograr así agradarlas.

PSICOLOGO CLINICO

                                                                                                                                                     ANDREA FAULKNER
Psicólogo clínico

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