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Importancia de la salud masculina

Importancia de cuidar  la salud masculina Los cuidados de la salud masculina debe ser un tema de difusión en la actualidad  ya que  datos epidemiológicos revelan que  los hombres  tienen tasas más altas de mortalidad que las mujeres a nivel mundial. Es por ello que se hace necesario  concientizar a la población masculina sobre cambios …

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Damiana y sus beneficios

Damiana y sus beneficios   La Damiana cuyo nombre científico  es  Turnera Diffusa es una planta tipo arbusto que crece en zonas áridas y semiáridas. Sus hojas tienen  propiedades medicinales,  también se usan en la preparación de infusiones, y como saborizantes de licores. La Damiana se cultiva en México, sur de Estados Unidos, y parte de …

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Gastritis por Helicobacter Pylori y alimentación:

Gastritis por  Helicobacter Pylori y alimentación El Helicobacter Pylori (HP) es una bacteria que se aloja en el estómago, que puede ocasionar erosión de  la mucosa gástrica produciendo gastritis. El HP afecta a más de la mitad de la población a nivel mundial, pero solo un 30 % de los afectados  manifiestan síntomas de gastritis. …

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Enfermedad de Hígado graso ¿Qué debo hacer?

Enfermedad de Hígado graso  ¿Qué debo hacer? El hígado  es uno de los órganos que se encarga de eliminar toxinas para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Por esta razón, es esencial saber cómo cuidar nuestra salud hepática.    El hígado realiza diversas funciones, entre ellas:  Procesa y almacena vitaminas, grasas y otros nutrientes. Produce sustancias …

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Hipotiroidismo y alimentación

Hipotiroidismo y alimentación El hipotiroidismo es una enfermedad que se produce por una alteración de la función de la glándula tiroides, que se  caracteriza por producción insuficiente de las hormonas tiroideas. La causa más común es la Tiroiditis de Hashimoto una afección  ocasionada por una alteración del sistema inmune, entre  otras causas podemos mencionar el …

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Consejos para perder peso de manera saludable

Consejos para  perder peso de manera saludable  Para perder peso de manera saludable es fundamental realizar cambios en el estilo de vida que incluyan una alimentación sana y  la práctica de  una actividad física  de manera regular, que permita además de alcanzar el peso adecuado, prevenir enfermedades y mantener un buen estado de salud.    Las …

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  La importancia de mantener un peso saludable

La importancia de mantener un peso saludable Mantener un peso saludable es importante ya que se relaciona con un estado de salud óptimo, que nos permite disminuir el riesgo de enfermedades crónicas Múltiples estudios  asocian la obesidad   con la aparición de varias  enfermedades entre ellas la Diabetes Mellitus,  las  enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. ¿ …

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