≫ Ejercicios funcionales: Rutina y beneficios de los entrenamientos
EJERCICIOS FUNCIONALES Ya hemos hablado de los beneficios de hacer actividad física en general, pero en esta ocasión, nos vamos a enfocar en aquellos ejercicios que son pensados para ayudarnos a realizar nuestras tareas cotidianas de manera idónea. Los ejercicios funcionales. Es importante resaltar que los entrenamientos funcionales también pueden ser aplicados a deportistas. No […]
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