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Maca peruana descubre sus beneficios

Por la doctora Liliana Pernia, Nutricionista clinico.

La Maca es una planta herbácea, familia del nabo, las coles y el berro, con alto nivel nutricional y con varias propiedades medicinales.
Nombre científico: Lepidium meyenii
Origen: Andes centrales del Perú

La maca se califica en los siguientes tipos:

  • Amarilla
  • Negra
  • Roja

Siendo estas las mas estudiadas, La maca tiene un elevado nivel nutricional ya que contiene proteínas, carbohidratos, vitaminas del grupo B, vitamina C  y vitamina E, minerales como calcio, fósforo, hierro, potasio. Contiene todos los aminoácidos excepto el triptófano. Ácidos grasos omega 3, 6, 9, ácido linolénico y palmítico, además contiene alcaloides y polifenoles.

Propiedades de la Maca:

  • Es un alimento que puede considerarse energizante.
  • Mejora deseo sexual tanto en la mujer como en el hombre.
  • Es un potente antioxidante por lo que estimula al sistema inmune.
  • Estimula al páncreas a la producción de insulina, mejora los niveles de glucosa en sangre.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Favorece la calcificación, disminuye el riesgo de osteoporosis.
  • Mejora la memoria, depresión y ansiedad.

Maca en la mujer puede disminuir los síntomas premenstruales y el dolor menstrual, también reduce los síntomas de la menopausia.

Maca y función sexual:

  • Estimula la producción de testosterona por lo que favorece el aumento del deseo sexual tanto en hombres como en mujeres.
  • Mejoría en pacientes con Disfunción Eréctil ya que aumenta los niveles de testosterona endógena.
  • Incrementa la producción de espermatozoides.

Efectos secundarios:

En general es  bien tolerada, sin embargo pudiera ocasionar algún tipo de alergias en personas con hipersensibilidad a sus componentes, pudiera afectar el sueño por el contenido de alcaloides, por lo que se recomienda no tomarla de noche.

Contraindicaciones :

Pacientes con hipotiroidismo deben consultar con su médico tratante porque puede interactuar con  su medicamento.

Evitar su consumo durante el embarazo, en período de lactancia y en ciertos tipos de cáncer como cáncer de mamas y de útero.

Maca con beneficios basicos

Donde puedo conseguir?

La Maca o Lepidium meyenii es utilizada como uno de los componentes de la fórmula de Nova Testomax un suplemento nutricional de Nova Natura Club el cual entre otros beneficios  te ayuda a  mejorar tu energía y alcanzar tu mayor potencial al realizar cualquier esfuerzo físico. 

Si te interesa saber mas sobre el Nova Testomax puedes visitar la pagina de Nova Natura Club y preguntar por el. https://www.novanaturaclub.com/producto/nova-testo-max-1/

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2 comentarios en “Maca peruana descubre sus beneficios”

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