Nacer, crecer, reproducirse y morir es el ciclo vital de los seres humanos y una de sus fases claves es
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Bienestar, Cerebro, Metabolismo ¿Cuál es tu reacción si te digo que tu cerebro presenta signos de inflamación bastante elevados cuando comes
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“el agua es esencial para el ser humano en cualquier etapa de la vida”, y es tan cierto que
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La energía corporal es la capacidad que tiene el cuerpo para realizar un trabajo; es decir,  la fuerza que se
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Una dieta vegetariana se caracteriza por una alimentación a base de verduras, que incluye el consumo de frutas, granos, semillas
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Una de las adiciones no toxica y menos conocida es el sexo, las personas que la sufren procuran mantenerla en
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El colon es un conducto muscular de cuatro a seis pies de longitud, que constituye la última parte del aparato
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La retención de líquidos es conocida a nivel científico como edema, que es la acumulación de líquidos que sale de
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Llevar una vida saludable es esencial para mantenernos activos y llenos de energía, no importo la edad que tengamos. Les
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Quizás en muchas ocasiones has escuchado decir que es importante realizar meriendas para que el organismo se mantenga saludable, sin
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Hoy vamos a hablar del sexo. Amor de cuerpos, sin alma. Un día común, dos copas de por medio… Así comienzan las mayorías
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La vitamina C también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble, que se disuelve en agua. La cantidad que
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Para nadie es un secreto que el amor no solo mejora la salud emocional, sino que también la salud física,
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La primera comida del día es una de las más importantes, y muchas veces por el factor tiempo no prestamos
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Solo una sonrisa bastará… ¿Sabías que cuando te ríes quince músculos faciales se contraen y el músculo de la mejilla se
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1. Organízate antes El primero de todos y posiblemente el más importante, más que un ejercicio que pueda ayudarnos a mejorar
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1. Caminar La primera recomendación, en realidad, son los ejercicios aeróbicos. Pueden ir desde los más exigentes -como el step, el
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Una de las claves más importantes cuando se quiere bajar de peso es la de activar el metabolismo y de
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‌En estos tiempos es muy fácil escuchar “tengo ansiedad”, “me siento ansioso” o  “creo que no puedo con esto”. Sin duda
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