La migraña y el uso de probióticos La migraña es un tipo de dolor de cabeza de fuerte intensidad que puede
Leer más

Ansiedad nocturna 10 claves para superarla Esta desagradable sensación puede aparecer por diferentes motivos, y seguro que alguna vez en tu
Leer más

Recetas saludables con semillas de chía Las propiedades de las semillas de chía son diversas. Entre ellas, se encuentran: mejorar la
Leer más

8 SOLUCIONES PARA DORMIR MEJOR Combatir el insomnio no es ninguna quimera. Si sufres de problemas para dormir, es muy posible
Leer más

El síndrome metabólico El síndrome metabólico se ha convertido en un problema de salud pública debido a que aumenta el riesgo
Leer más

Vitamina C y su importancia en la formación del colágeno La vitamina C se considera un nutriente esencial debido a que
Leer más

Tres infusiones que te ayudan a adelgazar Las infusiones aportan múltiples beneficios al organismo, ya que contienen antioxidantes y polifenoles que
Leer más

Maca Peruana y sus propiedades La Maca es una  planta herbácea, familia del nabo, las coles y el berro, con alto
Leer más

Ejercicios que benefician la pérdida de peso Para mantener nuestro peso ideal, es importante que combines una alimentación saludable con una
Leer más

Haz tus propias barritas energéticas en casa Una muy buena forma de reponer energía y nutrientes es sin duda comiendo barritas
Leer más

Edulcorantes bajos en calorías Los edulcorantes artificiales o sustitutos del azúcar son ingredientes que se pueden agregar a los alimentos y
Leer más

Como combatir la OBESIDAD Más allá de la presión social o de la estética, el problema del sobrepeso y la obesidad
Leer más

LA OBESIDAD Trastorno nutricional La obesidad se ha vuelto en las últimas décadas un verdadero problema de salud pública. Para el
Leer más

Como cuidar tu alimentación cuando tienes Covid-19 Bien es sabido que la clave en la prevención de la mayoría de las
Leer más

3 Tips para mantener la flora intestinal sana Tip #1 Consume alimentos ricos en fibra Para mantener la salud de la flora intestinal,
Leer más

Factores de riesgo de la diabetes La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles de glicemia elevados.
Leer más

/*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}Beneficios del Omega 3 La grasa forma parte integral
Leer más

5 Alimentos ricos en colágeno A medida que envejecemos, nuestro cuerpo disminuye la producción de colágeno, esto conlleva la aparición de
Leer más

¿Conoces que alimentos favorecen la función cerebral? Cuando nos referimos a la necesidad de mantener una buena alimentación generalmente la relacionamos
Leer más

Covid 19: Variante Delta La variante Delta ha sido clasificada por la Organización Mundial de la Salud como variante preocupante, ya
Leer más