Sistema inmunológico
En la actualidad se ha vuelto muy común la práctica del ayuno intermitente, muchas personas por motivos diversos lo están
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Una de las maneras más eficaces de fortalecer el sistema inmunológico y disminuir los efectos de enfermedades infecciosas, es a
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El colágeno es una proteína que forma parte del tejido conjuntivo, es decir, de la piel, tendones, ligamentos, cartílagos y
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El azúcar es un hidrato de carbono simple, capaz de liberar dopamina, un neurotransmisor que produce la sensación de placer
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alimentos que disminuyen las reacciones alérgicas
Las alergias se producen como una respuesta que desencadena el sistema inmunitario ante la aparición
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El cáncer de mama se refiere a una enfermedad producida por un tumor maligno, que se origina en las células
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¿Cómo eliminar los radicales libres?
Los radicales libres son moléculas inestables, ya que les falta un electrón. Para ser estables, estas
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Las berenjenas son las hortalizas perfectas para mantenernos saludables, ya que aportan una gran cantidad de nutrientes a nuestro cuerpo.
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La comida rápida también conocida como comida chatarra, es un tipo de comida que se caracteriza por un alto contenido
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Anteriormente habíamos comentado sobre el ritmo circadiano, que se relaciona con la secreción de hormonas que predominan según sea de
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El desayuno es la comida más importante del día, siendo éste necesario para que el cuerpo recupere energía después de
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La combinación adecuada de los alimentos es fundamental para que sean absorbidos y utilizados por el organismo. La mala combinación
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Los smoothies son una gran fuente de antioxidantes que te protegen de radicales libres causantes del envejecimiento prematuro. Estás bebidas
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Durante la década de 1960, el cardiólogo Robert Atkins creó un plan de alimentación (Dieta Atkins) basado en un aporte
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Las legumbres son alimentos ricos en nutrientes que aportan múltiples beneficios al organismo, ya que contienen proteínas, fibra, vitaminas y
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La enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia que ocasiona pérdida de la memoria y deterioro cognitivo. Esta enfermedad
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El estreñimiento es un síntoma, no una enfermedad y ocurre cuando la frecuencia de las defecaciones es menor de 3
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Para nadie es un secreto que mantener una alimentación saludable tiene múltiples beneficios para la salud, sin embargo, no es
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