Descubre las 10 Mejores Frutas para Bajar de Peso de Forma Saludable ¿Estás en busca de una manera deliciosa y natural de perder peso? Las frutas pueden ser tus mejores aliadas en este viaje hacia una vida más saludable. En este artículo, exploraremos las 10 frutas que te ayudarán a bajar de peso de manera …
Descubre 10 Alimentos para Rejuvenecer y Tener una Piel Radiante ¿Te has preguntado cómo puedes mantener una piel radiante y lucir más joven? La respuesta puede estar en tu plato. En este artículo, te presentamos una lista de 10 alimentos que pueden ayudarte a rejuvenecer y mantener una piel saludable. ¡Sigue leyendo para conocer estos …
Descubre los Maravillosos Beneficios del Colágeno para tu Piel ¿Te has preguntado alguna vez por qué el colágeno es tan elogiado por su impacto en la piel? En este artículo, desentrañaremos el misterio detrás de cómo y por qué el colágeno es un aliado esencial para mantener una piel radiante y saludable. El Secreto de …
Tips que te ayudarán a bajar de peso La mayoría de las personas que tienen sobrepeso acuden a dietas que prometen perder peso rápidamente, éstas se caracterizan por limitar muchos alimentos, incluso algunas eliminan totalmente algunos grupos de alimentos. Este tipo de dietas pueden traer como consecuencia la deficiencia de nutrientes que son necesarios …
Importancia de cuidar la salud masculina Los cuidados de la salud masculina debe ser un tema de difusión en la actualidad ya que datos epidemiológicos revelan que los hombres tienen tasas más altas de mortalidad que las mujeres a nivel mundial. Es por ello que se hace necesario concientizar a la población masculina sobre cambios …
Mitos y realidades sobre la avena. Como hemos venido comentando en artículos anteriores la avena es un alimento con múltiples beneficios para la salud, sin embargo hay muchas interrogantes que surgen sobre este cereal, que trataremos de aclarar a continuación. ¿Puede una persona diabética comer avena? Sí puede, ya que el consumo de beta glucanos …
La avena y sus atributos saludables Desde tiempos antiguos, se ha cultivado la avena, un alimento que ha demostrado tener propiedades beneficiosas para el cuerpo humano. Esto se debe a que la avena es una fuente rica en sustancias antioxidantes, como vitaminas y minerales. Además, aporta fibra soluble, proteínas y lípidos. Así pues, este cereal …
Beneficios de la centella asiática La centella asiática es una planta utilizada desde tiempos antiguos, debido a sus características medicinales. También conocida como Gotu Kola, es originaria de Asia. Además de sus propiedades curativas, tiene uso como ingrediente culinario de ensaladas, infusiones y batidos. ¿Cuáles son los usos medicinales de la centella asiática? Tiene un …
Conoce los beneficios del colageno hidrolizado: El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y forma parte importante de huesos, articulaciones, tendones, cartílagos, piel y vasos sanguíneos. Su función principal es estructural, es decir, de sostén ya que da forma y resistencia al organismo. ¿Por qué es importante el colágeno? Debido a que a …
DETOX A continuación te explicaremos qué es un plan detox y cómo llevar a cabo un plan detox que se aleje de alimentaciones restrictivas y te brinde todos los beneficios de la desintoxicación. https://www.youtube.com/watch?v=XKb8n3H6Hqg&list=PLtvSmh31gDEXDdHEbXspCpiTjnoi0khk1 ¿Qué es un plan Detox? Cuando se habla de alimentación detox, puede que se nos venga a la mente un concepto …
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