Tip # 1: Mitos sobre el tomate: El tomate es un alimento que aporta múltiples beneficios a tu salud. Este contiene vitamina
Leer más

Hígado graso o enfermedad hepática de hígado graso no alcohólica, según la Clínica Mayo es la enfermedad hepática crónica más
Leer más

El ser humano, desde que tiene conciencia como tal, ha tenido una serie de sentimientos innatos, y uno de ellos,
Leer más

fuente de grasas y proteínas Los frutos secos son alimentos con un alto contenido de aminoácidos esenciales, que aportan grasas y
Leer más

Tip #1: Jugos: Los jugos naturales son una manera refrescante y deliciosa de obtener los nutrientes y beneficios de las frutas. También
Leer más

Durante la década de 1960, el cardiólogo Robert Atkins creó un plan de alimentación (Dieta Atkins) basado en un aporte
Leer más

Casi todos hemos sentido alguna vez, una inmensa tristeza en nuestras vidas. Esto es normal. Pero si esta tristeza o
Leer más

Las legumbres son alimentos ricos en nutrientes que aportan múltiples beneficios al organismo, ya que contienen proteínas, fibra, vitaminas y
Leer más

Tip #1: ¿Por qué realizar ejercicios aeróbicos? Los ejercicios aeróbicos son aquellos que necesitan implícitamente de la respiración para realizarse. Estos ejercicios
Leer más

El magnesio es un micronutriente que cumple diversas funciones en el organismo. Es necesario para la producción de energía, la
Leer más

Comúnmente hemos escuchado de ciertas hormonas que estimulan los centros de placer y bienestar, nuestro artículo de hoy está dedicado
Leer más

En tiempos de cuarentena, es importante mantenerse activos físicamente. Sin embargo, no es algo que resulte sencillo, pues podemos sentir
Leer más

Tip #1: Atún: ¿fresco o enlatado? El atún es uno de los alimentos con mayor cantidad de proteínas, 22 gramos en 100
Leer más

Dieta Cetogénica o también conocida como dieta Keto, viene marcando tendencia desde hace algún tiempo,  consiste en eliminar o reducir al
Leer más

La imaginación Las técnicas de relajación basadas en la imaginación proponen la visualización mental de situaciones, sensaciones y emociones como
Leer más

 En el marco  de la semana Mundial de  la  lactancia materna que se celebra del 1 al 7 de agosto, 
Leer más

Tip #1: ¿Por qué debes comer yogur todos los días? El yogur es un alimento con un alto contenido de calcio con
Leer más

La enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia que ocasiona pérdida de la memoria y deterioro cognitivo. Esta enfermedad
Leer más

El Toc (Trastorno Obsesivo Compulsivo) es una enfermedad que se caracteriza por pensamientos o impulsos no deseados, que ocasionan altos
Leer más

El estreñimiento es un síntoma, no una enfermedad y ocurre cuando la frecuencia de las defecaciones es menor de 3
Leer más