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Vitamina C y su importancia en la formación del colágeno La vitamina C se considera un nutriente esencial debido a que
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Tres infusiones que te ayudan a adelgazar Las infusiones aportan múltiples beneficios al organismo, ya que contienen antioxidantes y polifenoles que
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Maca Peruana y sus propiedades La Maca es una  planta herbácea, familia del nabo, las coles y el berro, con alto
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Haz tus propias barritas energéticas en casa Una muy buena forma de reponer energía y nutrientes es sin duda comiendo barritas
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Edulcorantes bajos en calorías Los edulcorantes artificiales o sustitutos del azúcar son ingredientes que se pueden agregar a los alimentos y
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LA OBESIDAD Trastorno nutricional La obesidad se ha vuelto en las últimas décadas un verdadero problema de salud pública. Para el
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En la actualidad se ha vuelto muy común la práctica del ayuno intermitente, muchas personas por motivos diversos lo están
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