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antioxidantes naturales

 Conoce los beneficios del colageno hidrolizado

Conoce los beneficios del colageno hidrolizado: El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y forma parte importante de huesos, articulaciones, tendones, cartílagos, piel y vasos sanguíneos. Su función principal es estructural, es decir, de sostén ya que da forma y resistencia al organismo. ¿Por qué es importante el colágeno? Debido a que a …

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La vitamina C es clave en la producción de colágeno.

La vitamina C es clave en la producción de colágeno. El ácido ascórbico, mejor conocido como vitamina C, es una sustancia esencial para la salud de nuestro cuerpo. Entre sus propiedades podemos señalar que funciona como un antioxidante, refuerza el sistema inmunológico y ayuda a absorber el hierro. Conoce las fuentes de vitamina C: Los …

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 Conoce los beneficios del ejercicio cardiovascular

Conoce los beneficios del ejercicio cardiovascular. La actividad física puede aportar diversos beneficios a nuestro organismo si la incluimos en nuestra rutina  de manera regular. Durante la realización de ejercicios cardiovasculares, se involucra la mayor parte de nuestro cuerpo, sin embargo, participan de manera directa órganos como el corazón, que se ve fortalecido por el …

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Antioxidantes

Antioxidantes ¿Qué comer para prevenir enfermedades?

Antioxidantes En esta oportunidad vamos a hablar de las moléculas que se encargan de prevenir enfermedades, pues evitan la oxidación de las células del cuerpo. Los antioxidantes. ¿Qué son los antioxidantes? Los antioxidantes pueden definirse como sustancias que protegen las células de nuestro organismo de la acción de los radicales libres. De esta manera ayudan …

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