Tips que te ayudarán a bajar de peso La mayoría de las personas que tienen sobrepeso acuden a dietas que prometen perder peso rápidamente, éstas se caracterizan por limitar muchos alimentos, incluso algunas eliminan totalmente algunos grupos de alimentos. Este tipo de dietas pueden traer como consecuencia la deficiencia de nutrientes que son necesarios […]
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Consejos nutricionales para personas con Diabetes La Diabetes es una enfermedad metabólica caracterizada por elevación anormal de los niveles de glucosa en sangre, ocasionado por un déficit en la producción de la insulina conocida por Diabetes mellitus tipo 1 o por una función inadecuada de la insulina Diabetes mellitus tipo 2. La alimentación es importante
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Qué comer si tienes colon irritable: También se conoce esta enfermedad como Síndrome de Intestino Irritable (SII), caracterizado por dolor abdominal, hinchazón, y cambios en el hábito de las deposiciones que puede cursar con períodos de diarrea o de estreñimiento, o ambos. Realizar un plan de alimentación que incluya alimentos que no ocasionen inflamación de
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Alimentos para mantener una próstata saludable La próstata es una glándula que forma parte del aparato reproductor masculino,que tiende a aumentar de tamaño con la edad. Dichos cambios generalmente se inician a partir de los 50 años, lo que aumenta las probabilidades de padecer enfermedades como prostatitis, hiperplasia prostática benigna y cáncer de próstata. Una
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Importancia de cuidar la salud masculina Los cuidados de la salud masculina debe ser un tema de difusión en la actualidad ya que datos epidemiológicos revelan que los hombres tienen tasas más altas de mortalidad que las mujeres a nivel mundial. Es por ello que se hace necesario concientizar a la población masculina sobre cambios
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¿Qué beneficios tiene la maca para la salud? La maca conocida también como Lepidium meyenii, es un tubérculo que crece en la cordillera de los Andes, es muy parecido al rábano pero de mator tamaño . Se puede conseguir trece variedades diferentes, que están determinadas por su color, que van desde el color blanco al
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Damiana y sus beneficios La Damiana cuyo nombre científico es Turnera Diffusa es una planta tipo arbusto que crece en zonas áridas y semiáridas. Sus hojas tienen propiedades medicinales, también se usan en la preparación de infusiones, y como saborizantes de licores. La Damiana se cultiva en México, sur de Estados Unidos, y parte de
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Día Mundial sin Tabaco El consumo de tabaco se relaciona de manera directa con enfermedades respiratorias y cardiovasculares, e incluso con algunos tipos de cáncer. Es por ello que desde 1987 cada 31 de Mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco para alertar a la población sobre el consumo de tabaco y sus consecuencias,
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Gastritis por Helicobacter Pylori y alimentación El Helicobacter Pylori (HP) es una bacteria que se aloja en el estómago, que puede ocasionar erosión de la mucosa gástrica produciendo gastritis. El HP afecta a más de la mitad de la población a nivel mundial, pero solo un 30 % de los afectados manifiestan síntomas de gastritis.
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Enfermedad de Hígado graso ¿Qué debo hacer? El hígado es uno de los órganos que se encarga de eliminar toxinas para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Por esta razón, es esencial saber cómo cuidar nuestra salud hepática. El hígado realiza diversas funciones, entre ellas: Procesa y almacena vitaminas, grasas y otros nutrientes. Produce sustancias
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