Los alimentos que consumimos en nuestra dieta contienen diferentes nutrientes necesarios para mantener una salud óptima, pero en ellos también podemos encontrar sustancias no nutritivas que pueden afectar el organismo, entre éstas se encuentran los antinutrientes. Los antinutrientes son sustancias naturales que dificultan la digestión y la absorción de uno o más nutrientes específicos contenidos […]
Antinutrientes y alimentación. Read More »
La dieta paleo o paleolítica es un plan alimentario basado en la alimentación que realizaba el ser humano en la época de la prehistoria, como su nombre lo indica en el período paleolítico. Esta dieta consiste en una alimentación similar a la de los primeros seres humanos, basada en la caza y recolección de los
Dieta Paleolítica: Beneficios y riesgos Read More »
¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad que afecta los huesos caracterizada por una disminución de la densidad ósea acompañada de una alteración de la micro arquitectura del hueso, y como consecuencia los huesos se tornan más débiles y propensos a las fracturas. Su aparición se ha venido incrementando debido a los actuales
la osteoporosis (Alimentación). Read More »
La Hipertensión arterial es una enfermedad crónica del adulto donde las cifras tensionales se elevan por encima de los límites normales, uno de los aspectos más importantes a resaltar es que puede aparecer e incluso evolucionar sin manifestar ningún síntoma o éstos ser leves, lo que significa que muchas de las personas tienen desconocimiento de
Hipertensión Arterial y alimentación: Read More »
La Diabetes mellitus es una enfermedad metabólica crónica no transmisible, caracterizada por un aumento de los niveles de glucosa en sangre (glicemia), cuya etiología es multifactorial. Hay dos tipos de Diabetes: Tipo 1: producida por defectos de la secreción (el páncreas no produce suficiente insulina). Tipo 2: cuando el organismo no puede utilizar con eficacia
Diabetes y alimentación: Read More »
Por la doctora Liliana Pernia, Nutricionista clinico. La Maca es una planta herbácea, familia del nabo, las coles y el berro, con alto nivel nutricional y con varias propiedades medicinales.Nombre científico: Lepidium meyeniiOrigen: Andes centrales del Perú La maca se califica en los siguientes tipos: Amarilla Negra Roja Siendo estas las mas estudiadas, La maca
Maca peruana descubre sus beneficios Read More »
¿Que son los suplementos alimenticios? Los suplementos alimenticios son productos que se añade a un régimen de alimentación. Un suplemento alimenticio se toma por la boca y, por lo general, contiene uno o varios ingredientes alimentarios (como vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos y enzimas). También se llama suplemento alimentario. Las personas sanas que consumen una dieta
Suplementos alimenticios Read More »
Nova Natura Club quiere invitarte a conocer algunos alimentos que puedes consumir para subir las defensas en esta situación que estamos pasando con el COVID – 19 Alimentos que contengan: Zinc: Los alimentos más ricos en zinc son: las ostras, el hígado de ternera, las almejas, las carnes rojas, las avellanas y las almendras, el
Alimentos que suben las defensas Read More »
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