Desde hace varios años se ha venido utilizando el ayuno intermitente como una opción para perder peso, debido a su efectividad se ha hecho un método muy popular. Pero veamos entonces ¿en qué consiste el ayuno intermitente? Es un método que consiste en alternar períodos de ayunos prolongados con períodos de ingesta de alimentos. Durante […]
Ayuno Intermitente como método para adelgazar Read More »
Nacer, crecer, reproducirse y morir es el ciclo vital de los seres humanos y una de sus fases claves es el sexo. El sexo es una fuente de bienestar físico y psicológico. Cuando el sexo es satisfactorio funciona como un analgésico natural, reduciendo la percepción del dolor debido a la liberación de endorfinas, si tienes
Entre sexo y salud Read More »
Bienestar, Cerebro, Metabolismo ¿Cuál es tu reacción si te digo que tu cerebro presenta signos de inflamación bastante elevados cuando comes comida basura? ¿Te plantearías mejorar tu alimentación para evitarlo? Estas son preguntas que hago bastante a menudo. Muchas veces tendemos a infravalorar el peligro de la comida tipo comida chatarra, alta en grasas y
Tu cerebro se inflama cuando comes mal Read More »
“el agua es esencial para el ser humano en cualquier etapa de la vida”, y es tan cierto que el agua está incluido dentro de los seis nutrientes vitales para el ser humano (agua, grasa, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales), es por ello que consumir agua a diario debe ser adoptado como un
¿Por qué necesitas tomar agua? Read More »
La energía corporal es la capacidad que tiene el cuerpo para realizar un trabajo; es decir, la fuerza que se requiere para moverse y hacer funcionar el sistema de la forma más eficaz. Capacidad que solo se consigue a través del alimento. Para que la comida ingerida se convierta en energía, se requiere del siguiente
¿De dónde proviene la energía corporal? Read More »
Una dieta vegetariana se caracteriza por una alimentación a base de verduras, que incluye el consumo de frutas, granos, semillas y frutos secos. Es importante tener en cuenta que para adoptar este tipo de alimentación se debe contar con los conocimientos necesarios para no producir déficit de algunos nutrientes en el organismo y ocasionar así
Dietas Vegetarianas: Read More »
Una de las adiciones no toxica y menos conocida es el sexo, las personas que la sufren procuran mantenerla en silencio. Las personas con hipersexualidad dedican demasiado tiempo a conductas o pensamientos relacionados con el sexo y son incapaces de controlarlos. No hay un umbral a partir del cual se considere que una persona es
El sexo y su lado oscuro Read More »
El colon es un conducto muscular de cuatro a seis pies de longitud, que constituye la última parte del aparato digestivo, y tiene la función de absorber agua, absorber los nutrientes y almacenar los desechos de los alimentos, entre otros procesos importantes.Si bien el colon se vacía con la evacuación, en ocasiones este no suele
La retención de líquidos es conocida a nivel científico como edema, que es la acumulación de líquidos que sale de los vasos sanguíneos hacia el espacio intersticial, que es una zona que rodea las células quedándose atrapado allí, ocasionando muchas veces síntomas como son inflamación o pesadez en las piernas, en las plantas de los
Cómo mejorar la Retención de líquidos: Read More »
Llevar una vida saludable es esencial para mantenernos activos y llenos de energía, no importo la edad que tengamos. Les daremos algunas sugerencias que pueden ayudar a convertir los hábitos saludables en un estilo de vida y así lograr el equilibrio que tu cuerpo necesita. Estos PEQUEÑOS CONSEJOS te ayudarán a sentirte renovado física y
Grupo 2M LLC
PO Box 5407 Winter Park FL 32793
1-800-8865940
Copyright © 2023 Nova Natura Club
Conviértete en distribuidor
