TODO sobre los FACTORES de RIESGO CARDIOVASCULAR Las enfermedades cardiovasculares engloban un conjunto de alteraciones que afectan el corazón y los vasos sanguíneos. Estas enfermedades representan la primera causa de muerte a nivel mundial, es por ello que se hace necesario la difusión de su relación con los factores de riesgo cardiovascular, ya que mientras […]
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Guía del OMEGA 3, 6 Y 9 ¡TODO lo que NECESITAS saber! Las grasas que consumimos con la alimentación deben ser transformadas en moléculas más pequeñas conocidas como ácidos grasos para poder ser absorbidas a nivel intestinal, para luego pasar al torrente sanguíneo. Estas grasas se convierten en tres tipos de ácidos grasos, saturados, monoinsaturados
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Conoce estos 5 BATIDOS para AUMENTAR MASA MUSCULAR Muchas personas en la actualidad se preocupan por mejorar su apariencia física y se establecen como meta aumentar la masa muscular, lo que es beneficioso para la salud en general. Es necesario tener en cuenta dos principios fundamentales para poder incrementar la masa muscular, primero se debe
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NARANJA AGRÍA: sus PROPIEDADES y TODO lo que DEBES SABER La naranja agria también se conoce con el nombre de Citrus Aurantium, es una planta de la familia Rutaceae originaria de Asia oriental. Es cultivada desde la antigüedad en la cuenca mediterránea, y usada en la medicina tradicional china en el tratamiento de síntomas digestivos
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Nutrición en el deporte: TODO lo que NECESITAS saber Los deportistas al igual que la población general deben tener una alimentación equilibrada, que cubra las necesidades energéticas y de nutrientes para mantener un estado óptimo de salud y para obtener un buen rendimiento en la práctica deportiva desarrollada. Las necesidades nutricionales son diferentes en cada
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Guía de suplementos que debes tomar según tu objetivo ¿Quieres bajar de peso? Estos son los suplementos que debes consumir (Nova Slim – Nova Omega Ultra 369 y Nova Collagen) Nova Slim: Por sus componentes el Nova Slim está indicado en personas con sobrepeso y obesidad ya que acelera el metabolismo ayudando de esta manera
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Lo que NECESITAS saber del TRIBULUS TERRESTRIS y sus BENEFICIOS El Tribulus terrestris es una planta herbácea conocida también con el nombre de abrojo de flor amarillo, es natural de la región mediterránea, y en la actualidad se encuentra distribuida en muchas regiones de todo el mundo. Se ha utilizado en forma tradicional en China
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VITAMINA B1: Todo lo que NECESITAS saber Necesaria para transformar los alimentos que consumimos en energía. La vitamina B1 también es necesaria para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de las células del organismo. Conocida también como Tiamina, la vitamina B1 fue aislada en 1910 por Casimir Funk, y marcó una pauta en la historia de
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MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS ¿Qué debes cambiar en tu dieta? La Organización Mundial de la Salud estima que para el 2025 habrá 70 millones de niños con sobrepeso y obesidad a nivel mundial. Dentro de los factores responsables de estas estadísticas están los malos hábitos alimenticios, acompañados de la falta de actividad física. Para poder modificar
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Conoce la GARCINIA CAMBOGIA y sus BENEFICIOS La Garcinia Cambogia , también se le conoce comúnmente como tamarindo malabar, es una hierba originaria del sur este de la India, utilizada desde la antigüedad en el mundo culinario para darle sabor a las comidas. Garcinia Cambogia ¿Para qué sirve? Además del uso culinario, la garcinia cambogia
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