La avena y sus atributos saludables Desde tiempos antiguos, se ha cultivado la avena, un alimento que ha demostrado tener propiedades beneficiosas para el cuerpo humano. Esto se debe a que la avena es una fuente rica en sustancias antioxidantes, como vitaminas y minerales. Además, aporta fibra soluble, proteínas y lípidos. Así pues, este cereal […]
La avena y sus atributos saludables Read More »
El Omega 3 de origen vegetal si existe Los ácidos grasos Omega 3 son esenciales para nuestro organismo, entre ellos destacan el eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA), cuyas fuentes principales son de origen marino como los pescados. Pero efectivamente también se encuentra en vegetales como ácido alfa linolénico (ALA). El omega 3 de origen vegetal
El omega de origen vegetal si existe Read More »
Dia Mundial de la Salud La Organización Mundial de la Salud celebra cada 7 de abril el aniversario de su fundación que data de 1948. El propósito de esta conmemoración se basa en crear conciencia sobre los hábitos que nos permiten mantener un cuerpo, mente y una vida saludable. De igual manera, nos recuerda la
Dia Mundial de la Salud Read More »
La importancia de la glutamina La glutamina es el aminoácido más abundante del organismo, necesario para llevar a cabo diversas funciones de nuestro cuerpo, dentro de las que destaca la formación de proteínas. Además favorece la actividad cerebral y el sistema inmune. La glutamina es producida de manera natural por el organismo a partir de
La importancia de la glutamina Read More »
Beneficios de la centella asiática La centella asiática es una planta utilizada desde tiempos antiguos, debido a sus características medicinales. También conocida como Gotu Kola, es originaria de Asia. Además de sus propiedades curativas, tiene uso como ingrediente culinario de ensaladas, infusiones y batidos. ¿Cuáles son los usos medicinales de la centella asiática? Tiene un
Beneficios de la centella asiática Read More »
El efecto de la vitamina B en la salud mental: Estudios recientes han relacionado la deficiencia de vitaminas del complejo B con un estado de ánimo depresivo y ansioso. Esto se debe a que el grupo de vitaminas B donde se incluye el ácido fólico actúan de manera indirecta en la producción de neurotransmisores como
El efecto de la vitamina B en la salud mental Read More »
El efecto de la comida en el humor: Existe una profunda conexión entre los alimentos que consumimos y nuestra salud mental. Por ello, es importante identificar nuestros hábitos para poder mejorarlos. Este es el argumento que defiende la doctora Uma Naidoo en su libro Lo que la comida le hace a tu cerebro, en donde
El efecto de la comida en el humor Read More »
Conoce los beneficios del colageno hidrolizado: El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y forma parte importante de huesos, articulaciones, tendones, cartílagos, piel y vasos sanguíneos. Su función principal es estructural, es decir, de sostén ya que da forma y resistencia al organismo. ¿Por qué es importante el colágeno? Debido a que a
Conoce los beneficios del colageno hidrolizado Read More »
La vitamina C es clave en la producción de colágeno. El ácido ascórbico, mejor conocido como vitamina C, es una sustancia esencial para la salud de nuestro cuerpo. Entre sus propiedades podemos señalar que funciona como un antioxidante, refuerza el sistema inmunológico y ayuda a absorber el hierro. Conoce las fuentes de vitamina C: Los
La vitamina C es clave en la producción de colágeno. Read More »
Conoce los beneficios del ejercicio cardiovascular. La actividad física puede aportar diversos beneficios a nuestro organismo si la incluimos en nuestra rutina de manera regular. Durante la realización de ejercicios cardiovasculares, se involucra la mayor parte de nuestro cuerpo, sin embargo, participan de manera directa órganos como el corazón, que se ve fortalecido por el
Conoce los beneficios del ejercicio cardiovascular Read More »
Grupo 2M LLC
PO Box 5407 Winter Park FL 32793
1-800-8865940
Copyright © 2023 Nova Natura Club
Conviértete en distribuidor
