El ser humano, desde que tiene conciencia como tal, ha tenido una serie de sentimientos innatos, y uno de ellos, y quizás sea una de las características principales para su supervivencia, es el miedo. El miedo se encarga en muchas ocasiones de hacernos conscientes de los peligros externos que nos pueden amenazar, y nuestro organismo […]
Pregúntate… ¿Qué harías si no tuvieras miedo? Read More »
fuente de grasas y proteínas Los frutos secos son alimentos con un alto contenido de aminoácidos esenciales, que aportan grasas y proteínas. De esta manera, representan una fuente de proteínas vegetal, grasas saludables y una variedad de vitaminas y minerales. Entre los más conocidos podemos mencionar a las avellanas, las almendras, el ajonjolí, las nueces,
Tip #1: Jugos: Los jugos naturales son una manera refrescante y deliciosa de obtener los nutrientes y beneficios de las frutas. También son una fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, debemos tomarlos lo más natural posible, es decir, sin azúcar. Además, los jugos son el sustituto perfecto de los refrescos y las bebidas
Durante la década de 1960, el cardiólogo Robert Atkins creó un plan de alimentación (Dieta Atkins) basado en un aporte bajo de carbohidratos, por lo que la alimentación se centra en un consumo mayoritario de proteínas y grasas. Esta dieta ATKINS cuyo objetivo principal es la pérdida de peso está dirigida principalmente a personas con
Casi todos hemos sentido alguna vez, una inmensa tristeza en nuestras vidas. Esto es normal. Pero si esta tristeza o actitud depresiva continúa por más de dos semanas, se debe buscar ayuda. Sentir tristeza es normal, estar deprimido clínicamente no lo es. La depresión “Nube Oscura” Es un trastorno del estado anímico. Existen muchas causas,
Adiós a la Nube Oscura Read More »
Las legumbres son alimentos ricos en nutrientes que aportan múltiples beneficios al organismo, ya que contienen proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Son una excelente fuente de energía. Dentro de las más comunes están las lentejas, los garbanzos, caraotas y las judías secas. El maní (cacahuate) es considerado un fruto seco por su alto contenido en
Legumbres: Propiedades y beneficios Read More »
Tip #1: ¿Por qué realizar ejercicios aeróbicos? Los ejercicios aeróbicos son aquellos que necesitan implícitamente de la respiración para realizarse. Estos ejercicios consisten en caminar, andar en bicicleta, nadar o correr. Es necesario que realices, al menos, tres sesiones de treinta minuto a la semana. Un beneficio de los ejercicios aeróbicos es que nuestro cuerpo
El magnesio es un micronutriente que cumple diversas funciones en el organismo. Es necesario para la producción de energía, la función muscular y nerviosa. Se ha determinado que la deficiencia del magnesio puede aumentar el riesgo de presentar presión arterial alta, cardiopatía, diabetes tipo 2 y osteoporosis. Los beneficios de este mineral son los siguientes:
Magnesio: ¿Para que sirve? Read More »
Comúnmente hemos escuchado de ciertas hormonas que estimulan los centros de placer y bienestar, nuestro artículo de hoy está dedicado a ellas. El cerebro humano tiene la capacidad de producir cuatro hormonas estrechamente vinculadas con la felicidad, el placer, la relajación, el bienestar y el alivio del dolor, sea este físico o emocional. Las hormonas
Hormonas de la felicidad Read More »
Las 10 ventajas de vender en Nova Natura Club como distribuidor Nova Natura Club cada vez más gente comienza a vender en Nova Natura Club como distribuidor online. Esto se debe al mínimo riesgo e inversión que supone el comercio electrónico y el alcance masivo del mismo, junto con las redes sociales. De esta manera
Nova Natura Club distribuye Read More »
Grupo 2M LLC
PO Box 5407 Winter Park FL 32793
1-800-8865940
Copyright © 2023 Nova Natura Club
Conviértete en distribuidor
