TODO sobre los FACTORES de RIESGO CARDIOVASCULAR Las enfermedades cardiovasculares engloban un conjunto de alteraciones que afectan el corazón y los vasos sanguíneos. Estas enfermedades representan la primera causa de muerte a nivel mundial, es por ello que se hace necesario la difusión de su relación con los factores de riesgo cardiovascular, ya que mientras […]
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Guía del OMEGA 3, 6 Y 9 ¡TODO lo que NECESITAS saber! Las grasas que consumimos con la alimentación deben ser transformadas en moléculas más pequeñas conocidas como ácidos grasos para poder ser absorbidas a nivel intestinal, para luego pasar al torrente sanguíneo. Estas grasas se convierten en tres tipos de ácidos grasos, saturados, monoinsaturados
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Guía de suplementos que debes tomar según tu objetivo ¿Quieres bajar de peso? Estos son los suplementos que debes consumir (Nova Slim – Nova Omega Ultra 369 y Nova Collagen) Nova Slim: Por sus componentes el Nova Slim está indicado en personas con sobrepeso y obesidad ya que acelera el metabolismo ayudando de esta manera
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Lo que NECESITAS saber del TRIBULUS TERRESTRIS y sus BENEFICIOS El Tribulus terrestris es una planta herbácea conocida también con el nombre de abrojo de flor amarillo, es natural de la región mediterránea, y en la actualidad se encuentra distribuida en muchas regiones de todo el mundo. Se ha utilizado en forma tradicional en China
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VITAMINA B1: Todo lo que NECESITAS saber Necesaria para transformar los alimentos que consumimos en energía. La vitamina B1 también es necesaria para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de las células del organismo. Conocida también como Tiamina, la vitamina B1 fue aislada en 1910 por Casimir Funk, y marcó una pauta en la historia de
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Conoce la GARCINIA CAMBOGIA y sus BENEFICIOS La Garcinia Cambogia , también se le conoce comúnmente como tamarindo malabar, es una hierba originaria del sur este de la India, utilizada desde la antigüedad en el mundo culinario para darle sabor a las comidas. Garcinia Cambogia ¿Para qué sirve? Además del uso culinario, la garcinia cambogia
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Hablemos del colágeno con vitamina C El colágeno es una de las proteínas más abundantes del cuerpo, forma parte del tejido conjuntivo de los distintos órganos y tejidos, como la piel, tendones, ligamentos, cartílagos y huesos, cuya función principal es de sostén. El colágeno y el envejecimiento El colágeno es producido naturalmente por el organismo,
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Pilates y la postura corporal En la actualidad existen una gran variedad de alternativas para hacer alguna actividad física. Todas pueden generar resultados si se hacen correctamente con constancia y cuando de ayudar a la postura corporal se trata, pocos más efectivos que el pilates. Creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX,
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¿Qué comer durante el ayuno intermitente? El ayuno intermitente es un método que consiste en dejar de comer durante un período determinado de tiempo. Es utilizado porque ayuda a perder peso, disminuye la grasa corporal, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, entre otros beneficios. Hay varios tipos de ayuno intermitente, entre ellos
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Hablemos de la salud mental Descrito por la OMS “La salud mental es un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”. La Organización
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