Una de las claves más importantes cuando se quiere bajar de peso es la de activar el metabolismo y de esta forma hacerlo más eficiente, lo que permite quemar más calorías, incluso cuando el cuerpo está en reposo. El metabolismo es el encargado de procesar y transformar los nutrientes contenidos en una comida en distintas […]
Consejos para acelerar el metabolismo Read More »
En estos tiempos es muy fácil escuchar “tengo ansiedad”, “me siento ansioso” o “creo que no puedo con esto”. Sin duda alguna, la ansiedad se ha convertido para muchos de nosotros parte de nuestra vida, esta es una reacción normal ante situaciones de peligro o amenazas. Un examen, un malentendido con un jefe o un
TIPS PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD Read More »
Los alimentos que consumimos en nuestra dieta contienen diferentes nutrientes necesarios para mantener una salud óptima, pero en ellos también podemos encontrar sustancias no nutritivas que pueden afectar el organismo, entre éstas se encuentran los antinutrientes. Los antinutrientes son sustancias naturales que dificultan la digestión y la absorción de uno o más nutrientes específicos contenidos
Antinutrientes y alimentación. Read More »
A continuación te enseñamos algunos ejercicios para conseguir unas piernas mas fuertes y bonitas 1. Saltos de tijera Para empezar esta interesante rutina de ejercicios para lograr unas piernas más fuertes se pueden realizar los saltos de tijera. Es un ejercicio que fortalece los músculos inferiores mientras aumenta el ritmo del metabolismo para lograr una
Ejercicios para piernas más fuertes Read More »
La dieta paleo o paleolítica es un plan alimentario basado en la alimentación que realizaba el ser humano en la época de la prehistoria, como su nombre lo indica en el período paleolítico. Esta dieta consiste en una alimentación similar a la de los primeros seres humanos, basada en la caza y recolección de los
Dieta Paleolítica: Beneficios y riesgos Read More »
La mente es poderosa, a veces es tu mejor aliada, así como también puede ser tu peor enemiga. Los pensamientos son el tambor, los que llevan el ritmo de todo. ¡Así como piensas y sientes, actúas! “Tu mente siempre te recuerda, lo malo, lo difícil, lo negativo. Recuérdale tú a ella, tu grandeza, tu pasión
YO CONTROLO MIS PENSAMIENTOS Read More »
Nuestro organismo responde a todas las necesidades o carencias que tiene internamente, es por esto que los dolores de cabeza, la gastritis y ciertos malestares se vuelven una constante sin razón aparente. Para estos casos, una interesante alternativa es preparar jugos naturales que ayudan a equilibrar nuestra salud. Te presentamos 7 jugos que puedas tomar,
7 Jugos naturales para desintoxicar Read More »
¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad que afecta los huesos caracterizada por una disminución de la densidad ósea acompañada de una alteración de la micro arquitectura del hueso, y como consecuencia los huesos se tornan más débiles y propensos a las fracturas. Su aparición se ha venido incrementando debido a los actuales
la osteoporosis (Alimentación). Read More »
¿Qué es el emprendimiento? Emprendimiento es un término muy utilizado en todo el mundo. Aunque el emprendimiento siempre ha estado presente a lo largo de la historia de la humanidad, pues es inherente a ésta, en las últimas décadas éste concepto se ha vuelto de suma importancia ante la necesidad de superar los constantes y
Aventúrate a tu propio empredimiento Read More »
Para comenzar trataremos de definir qué es el síndrome metabólico, ya que durante muchos años ha sido causa de debate, debido a que el mecanismo por el cual se produce encierra una variedad de anomalías metabólicas como su nombre lo indica, que aumentan el riesgo a padecer enfermedad cardiovascular y Diabetes Mellitus tipo 2. El
Síndrome metabólico y nutrición Read More »
Grupo 2M LLC
PO Box 5407 Winter Park FL 32793
1-800-8865940
Copyright © 2023 Nova Natura Club
Conviértete en distribuidor
